Trickboardy16 produktov

Trickboardy nie sú len zábavnou hračkou, ale komplexným tréningovým nástrojom, ktorý prináša benefity pre telo aj myseľ. Chcete si zlepšiť rovnováhu, posilniť stred tela a pritom sa dobre baviť? Trickboard je presne pre vás. Nezáleží na tom, či ste dieťa, športovec, alebo len hľadáte spôsob, ako byť aktívny bez nutnosti chodenia do posilňovne, trickboard splní vaše očakávania.

Čo sú trickboardy a prečo si ich zamilujete

Ako fungujú a čo je ich hlavným cieľom

Trickboard tvorí drevená doska a valec – jednoduché, že? Ale nenechajte sa zmiasť. Táto zdánlivo jednoduchá konštrukcia má veľký potenciál. Keď sa na dosku postavíte, okamžite pocítite, ako celé vaše telo začne pracovať na udržaní rovnováhy. Hlavným cieľom je teda aktivovať stabilizačné svaly, ktoré sú často pri bežnom cvičení opomínané.

Okrem toho ide o fantastický nástroj pre zábavný tréning doma – nepotrebujete žiadne vybavenie, žiadne členstvo v posilňovni. Stačí pár minút denne a ucítite rozdiel. Trickboard navyše zvyšuje vašu koordináciu, reflexy a mentálny fokus. A práve kombinácia fyzickej aj mentálnej stimulácie je dôvod, prečo si ho ľudia zamilujú.

Pre koho sú trickboardy vhodné

Myslíte si, že je trickboard len pre mladých skejťákov alebo snowboardistov? Ani náhodou! Trickboardy sú vhodné pre:

✅ Deti od cca 6 rokov – formou hry rozvíjajú koordináciu a motoriku.
✅ Dospelých začiatočníkov – ideálny spôsob, ako sa začať hýbať nenásilne a prirodzene.
✅ Športovcov – od surferov, skateboardistov až po lyžiarov či fitness nadšencov.

Veľkou výhodou je, že trickboard nevyžaduje predchádzajúce skúsenosti. Každý môže začať podľa svojich možností a postupne sa zlepšovať.

Značky Epicstar a Trickboard – rozdiely, výhody, špecializácia

Na našom e-shope nájdete dve hlavné značky: Epicstar a Trickboard. Každá má svoje špecifiká, ale obe sú zárukou kvality.

Epicstar

✔ Výborný pomer cena/výkon.
✔ Skvelý výber dizajnov.
✔ Vhodné aj pre úplných začiatočníkov.
✔ Výrobky často obsahujú protisklzové povrchy a sú vysoko odolné.

Trickboard

✔ Prémiová kvalita, obľúbená medzi profesionálmi.
✔ Vysoko precízne spracovanie a dlhá životnosť.
✔ Vhodné pre pokročilé tréningy, rôzne triky a workouty.

Chcete-li začať, odporúčame zvoliť Epicstar. Ak už máte skúsenosti, Trickboard vás posunie na vyššiu úroveň.

7 dôvodov, prečo by mal mať každý doma svoj trickboard

Zlepšenie rovnováhy a stability

Rovnováha je základ každého pohybu – od chôdze po schodoch až po jazdu na bicykli. Napriek tomu ju málokto trénuje cielene. Trickboard zapája všetky stabilizačné svaly, a to formou, ktorá je zábavná a návyková. Stačí 10 minút denne a vaše telo začne reagovať, pevnejší postoj, istejší pohyb, lepšie držanie tela.

Navyše sa budete menej klopýtať, lepšie zvládnete fyzické výzvy (napr. horské túry) a prejdete zraneniam. Stabilné telo = odolné telo.

Posilnenie hlbokého stabilizačného systému

Možno ste už počuli pojem core. Ide o hlboké svaly trupu, ktoré držia chrbticu, brucho a panvu v rovnováhe. A práve tieto svaly často ochabujú, sedavým štýlom života, stresom, zlým držaním tela.

Trickboard je dokonalý nástroj pre ich prebudenie. Nepotrebujete posilňovňu ani zložité stroje. Len sa postavíte na prkno a core začne makať. Bonus? Zlepší sa vám držanie tela, odoznie bolesti chrbta a zvýši sa výkon v ďalších športoch.

Spaľovanie kalórií a celková kondícia

Trickboard nie je len o rovnováhe, je to komplexný workout. Udržiavanie balancu zapája celé telo. Aj pri základnom postoji spálite viac kalórií než pri bežnom sedení alebo státí. A ak si pridáte jednoduché cviky ako dřepy alebo kliky na trickboarde, premeníte každodennú rutinu na efektívne cvičenie.

Navyše, zabudnite na nudné kardio. S trickboardom sa budete baviť a spaľovať pritom tuky.

Skvelý doplnok pre športovcov všetkých odborov

Nezáleží na tom, či jazdíte na snowboarde, hráte hokej alebo beháte, rovnováha a stabilita sú všade dôležité. Profesionáli používajú trickboardy ako súčasť prípravy, pretože posilňujú presne tie svaly, ktoré rozhodujú o výkone a prevencii zranení.

Navyše sa trickboard ľahko skladuje, je prenosný a môžete trénovať kdekoľvek, doma, v posilňovni alebo na záhrade.

Zábava a psychická pohoda

Trickboard nie je len tréningový nástroj, je to tiež skvelý spôsob, ako si vyčistiť hlavu. Balancovanie vyžaduje plnú pozornosť, takže vás odpojí od každodenného stresu, starostí a digitálneho sveta. Je to forma aktívnej meditácie, kde sa sústredíte len na svoj dych, telo a rovnováhu.

Navyše, tréning je zábavný. Smiech pri pádoch, radosť z pokroku, výzvy s priateľmi alebo rodinou. To všetko z trickboardu robí aktivitu, ktorá nabíja energiou a dobrou náladou. Psychické benefity sú často rovnako silné ako tie fyzické.

Všestrannosť a flexibilita využitia

Jeden produkt, množstvo využití. Trickboard je výnimočný tým, že ho môže používať:

✔ Dieťa pri hraní
✔ Dospelý počas domáceho workoutu
✔ Športovec pri funkčnom tréningu

Navyše nepotrebujete extra priestor, zložité vybavenie ani pravidelný režim. Trénovať môžete kedykoľvek a kdekoľvek, ráno v pyžame, počas čakania na kávu alebo večer pri sledovaní televízie.

Dlhodobý prínos pre zdravie

Pravidelné používanie trickboardu má pozitívny dopad na:

✔ Držanie tela – narovnáte chrbát, otvoríte hrudník
✔ Koordináciu pohybu – budete istejší pri chôdzi, behu, športe
✔ Predchádzanie zraneniam – silnejšie core a stabilizačné svaly znižujú riziko úrazov
✔ Celkovú vitalitu – viac energie, lepší spánok, menej bolestí

Jednoducho povedané, trickboard je investícia do vášho zdravia. A to dlhodobo.

Ako vybrať ten najlepší trickboard pre deti, začiatočníkov aj pokročilých

Rozdiely v rozmeroch, materiáli a konštrukcii

Pri výbere trickboardu je kľúčové porozumieť jeho konštrukcii a parametrom. Nie je totiž trickboard ako trickboard. Každý model je inak navrhnutý a vhodný pre iných používateľov. Najčastejšie rozdiely nájdete v:

✅ Rozmeroch dosky – Kratšie a užšie dosky sú vhodné pre deti a úplných začiatočníkov, pretože sa s nimi lepšie manipuluje a sú stabilnejšie. Dlhšie dosky ponúkajú viac priestoru pre pokročilé triky.
✅ Materiáli – Kvalitné dosky bývajú vyrobené z vrstveného dreva (napr. breza), ktoré zaručuje pevnosť a pružnosť. Niektoré modely majú protisklzovú úpravu, čo je veľké plus.
✅ Valec (rolna) – Veľkosť a materiál valca má vplyv na obtiažnosť. Mäkší valec je stabilnejší, tvrdší naopak náročnejší a vhodný pre pokročilých. Niektoré modely majú pogumovaný povrch pre lepšiu priľnavosť k podlahe.

Dôležité je tiež zohľadniť hmotnosť používateľa. Väčšina trickboardov má nosnosť okolo 100–120 kg, ale vždy sa pozrite na špecifikácie výrobcu.

Aký typ je vhodný pre deti, ženy, športovcov

✅ Deti (od cca 6 rokov): Hľadajte modely s kratšou doskou a mäkším valcom. Dôležité je, aby mal povrch s protisklzovou vrstvou a optimálnu výšku od zeme – čím nižšia, tým menšie riziko pádu. Ideálna voľba sú trickboardy značky Epicstar Kids.
✅ Ženy a začiatočníci: Pre nich je kľúčové pohodlie a bezpečnosť. Odporúčame modely so širšou doskou pre lepšiu stabilitu a s pogumovaným valcom. Doska by mala byť dostatočne pružná, ale nie príliš tvrdá.
✅ Športovci a pokročilí: Tu môžete siahnuť po dlhších doskách, tvrdšom valci a odvážnejšej konštrukcii. Vhodné sú modely značky Trickboard Pro, ktoré umožňujú triky, cvičenie na jednej nohe alebo dynamické prechody.

Každá skupina má iné potreby – výber trickboardu by sa im mal prispôsobiť.

Nejobľúbenejšie modely Epicstar a prečo ich zákazníci milujú

Epicstar si zákazníci obľúbili hlavne vďaka:

✔ Výbornému pomeru ceny a kvality.
✔ Pestrému výberu dizajnov – od minimalistických po hravé motívy pre deti.
✔ Odolnosti – dosky unesú aj intenzívny tréning a majú vysokú nosnosť.
✔ Protisklzovým povrchom – vhodné aj pre bosú nohu.

Modely ako Epicstar Classic alebo Epicstar Flow patria medzi bestsellery, pretože ponúkajú ideálnu kombináciu bezpečnosti, funkčnosti a atraktívneho vzhľadu. Pre deti odporúčame Epicstar Kids, ktorý je navrhnutý s ohľadom na detské potreby a bezpečnosť.

Najčastejšie otázky pred nákupom trickboardu

Je trickboard bezpečný pre deti?

Áno, ak zvolíte správny model a dodržíte niekoľko základných pravidiel. Pre deti je dôležité:

✅ Vybrať trickboard určený priamo pre deti.
✅ Používať trickboard iba na mäkkom povrchu (koberec, penová podložka).
✅ Mať v okolí voľný priestor bez prekážok.
✅ Odporúča sa prítomnosť dospelej osoby pri prvých tréningoch.
✅ Dieťa by malo nosiť ponožky s protisklzom alebo cvičiť bosé.

Deti sa učia veľmi rýchlo a trickboard ich môže nielen baviť, ale aj zlepšiť ich rovnováhu, držanie tela a koordináciu.

Ako začať trénovať bez predchádzajúcej skúsenosti?

Začiatky môžu byť náročné, ale zábavné! Odporúčame nasledujúci postup:

✅ Umístite trickboard na mäkký povrch (napr. koberec, jogamatka).
✅ Postavte sa vedľa opory (napr. stena, stôl) a držte sa počas nasedania.
✅ Začnite v základnom postoji – chodidlá rovnobežne na šírku ramien.
✅ Nechajte telo pracovať a snažte sa udržať balanc.
✅ Krátke tréningy (3–5 minút) sú ideálne, aby vás to bavilo.

Postupom času si trúfnete na náročnejšie polohy, triky a cviky.

Čo robiť, keď nemám dobrý balanc?

To je presne dôvod, prečo trickboard potrebujete! Rovnováhu je možné zlepšovať tréningom – a trickboard je na to ten najlepší nástroj.

Začnite pomaly, nebojte sa pádov (preto odporúčame mäkkú podložku) a verte procesu. Už počas prvého týždňa pocítite zlepšenie. Trickboard aktivuje tie svaly, ktoré iné cvičenia často opomínajú, práve tým posilňuje balanc bez stresu a nátlaku.

Pre začiatočníkov so slabšou rovnováhou sú ideálne modely s pogumovaným valcom a širšou doskou, napríklad Epicstar Basic.

Porovnanie modelov značiek Epicstar vs Trickboard

Technické rozdiely

Cena vs výkon

✔ Epicstar – ideálna voľba pre rodiny, začiatočníkov a každodenný domáci tréning. Ponúka veľmi priaznivú cenu a dostatočný výkon pre bežné použitie.
✔ Trickboard – investícia do kvality, dlhé životnosti a výkonnosti. Skvelá voľba pre športovcov, trénerov a náročnejších používateľov, ktorí hľadajú top produkt bez kompromisov.

Pre koho je ktorá značka vhodná

✔ Epicstar: Ak hľadáte dostupný, ale kvalitný model pre každodenný tréning doma, rozhodne siahnite po Epicstar. Je vhodný pre začiatočníkov, deti aj rodiny.
✔ Trickboard: Chcete trickboard, ktorý odolá extrémnej záťaži, umožní náročné triky a vydrží roky? Trickboard je pre vás to pravé. Uspokojí aj profesionálov.

5 tipov pre prvý tréning na trickboarde

Ako sa správne postaviť

Základný postoj je alfa a omega úspechu. Správne by mal vyzerať takto:

✅ Nohy na šírku ramien.
✅ Ľahko pokrčené kolená.
✅ Rovný chrbát, aktívny stred tela.
✅ Ruky rozpažené pre lepšiu rovnováhu.
✅ Pohľad smeruje pred seba, nie dolu.

Čím stabilnejšia je vaša základňa (chodidlá + kolená + stred tela), tým lepšie sa udržíte. Zo začiatku je normálne, že sa budete triasť – telo sa učí. Ale čím častejšie budete trénovať, tým viac si postoj zautomatizujete.

Kde trénovať – v obývačke, garáži, alebo vonku?

Trickboard je extrémne flexibilný. Môžete ho využiť:

✅ Doma v obývačke – ideálne pre prvé pokusy. Koberec alebo penová podložka zjemní prípadné pády.
✅ V garáži alebo na terase – tvrdší povrch = väčšia výzva.
✅ Vonku v parku – skvelé na fresh air tréningy.

Hlavné je mať okolo seba priestor a bezpečné prostredie. Odporúčame začať na mäkkom povrchu a neskôr prejsť na tvrdší.

Ako prekonať strach z pádu

Pád je prirodzenou súčasťou učenia – rovnako ako keď ste sa učili jazdiť na bicykli. Trik je v tom, aby ste sa naň pripravili:

✅ Trénujte vedľa opory (stena, stôl).
✅ Začnite pomaly a v nízkej výške.
✅ Používajte podložku (napr. penovú alebo gymnastickú).
✅ Buďte uvoľnení – strach ztuhne telo, a to potom horšie reaguje.

S každým tréningom budete istejší. Trickboard je o zvyku. A za ten pocit, keď sa udržíte bez opory, to rozhodne stojí!

Čo ďalšie môžete potrebovať k trickboardu

Ochranné pomôcky a podložky

Bezpečnosť je základ. Aj keď je tréning na trickboarde relatívne bezpečný, odporúčame niekoľko doplnkov, ktoré vám pomôžu získať istotu:

✅ Penová podložka (napr. penové puzzle) – tlmí pád, znižuje hluk, chráni podlahu.
✅ Chrániče na kolená a lakte – hlavne pre deti a začiatočníkov.
✅ Prilba – ak trickboard používate vonku alebo vykonávate zložitejšie triky.

Vďaka týmto prvkom sa budete cítiť istejšie a vaše tréningy budú bezpečnejšie a efektívnejšie.

FAQ – často kladené otázky

❓ Ako dlho trvá, než sa naučím trickboard ovládať?
Záleží na veku a pohybových skúsenostiach. Väčšina ľudí zvládne základný balanc počas 2–3 dní krátkeho tréningu.

❓ Môžem trickboard používať vonku?
Áno, ale odporúča sa hladký, rovný a pevný povrch – napr. terasa, betón. Pozor na špinu a vlhkosť.

❓ Je trickboard vhodný aj pre seniorov?
Áno, ale iba s mäkkým valcom, širokou doskou a ideálne pod dohľadom. Výborne pomáha s prevenciou pádov a zlepšením stability.

❓ Ako trickboard čistiť a udržiavať?
Stačí utrieť vlhkým hadríkom. Nepoužívajte agresívne čističe. Ak máte grip, používajte suchý kartáč.

❓ Čo robiť, keď ma tréning nebaví?
Skúste ho pojmúť ako hru. Zapojte rodinu, hrajte výzvy alebo sledujte inšpiratívne videá na YouTube či TikToku.